Când vine vorba despre sex, majoritatea cuplurilor își pregătesc momentele intime pentru dormitor.  Potrivit unui medic, cuplul ar trebui să depună eforturi mai mari pentru a împrospăta relația prin a se deplasa în camere diferite ale casei. 

Dr Shahzadi Harper, expert în menopauză și libidou, susține că cel mai bun loc pentru a face sex este bucătăria. Deși nu pare a fi cea mai igienică, ea spune că există avantaje imense în comparație cu dormitorul.

Se pare că bucătăria este locul cel mai bun atunci când vine vorba de ”arderea de calorii”. Medicul spune: "Bucătăria este cea mai bună cameră pentru a face sex fiindcă o masă de bucătărie sau un blat este întotdeauna mai la îndemână.”

"Cred că, de asemenea, una dintre pozițiile bune pentru o femeie atunci când e vorba despre arderea caloriilor e pe scaunul din bucătărie. "El trebuie să stea jos și femeia să stea deasupra lui. Ca femeie, arzi mai multe calorii în acea poziție". 

Au fost făcute multe cercetări de-a lungul anilor în a calcula câte calorii se pot arde în timpul sexului, unii susțin că o sesiune susținută de 30 de minute de sex poate arde până la 150 de calorii adică echivalentul jogging-ului pe o perioadă de 15 ani. Din păcate însă, oricine crede că sexul ar putea fi o formă mai bună de exerciții decât jogging-ul greșește.

Într-un studiu făcut de o echipă de la Universitatea din Montreal a comparat caloriile consumate cu alergarea cu cea a sexului și a constatat că prin aleragare s-au consumat mai multe calorii. Femeile au consumat o medie de 213 de calorii în decursul a 30 de minute de jogging, în timp ce bărbații au consumat 276. 

Cu toate acestea, în timpul celor 30 de minute de sex, bărbații au consumat 101 calorii și femeile 69, arzând în medie 3,6 calorii pe minut. Unele poziții sexuale sunt mai solicitante decât altele determinând ardere mai intensă. Schimbarea pozițiilor este doar o modalitate extraordinară și distractivă de a tonifia diferite grupuri de mușchi și de a menține membrele flexibile și flexibile. 

Numărul de calorii arse în timpul sexului variază foarte mult de la o sesiune la alta, deci dacă transpirați mai mult veți obține arederi mai intense.

Sursa: The Mirror